Osteoporoz (kemik erimesi) ve beslenme

Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Osteoporoz belirtilerini genellikle 60 yaş ve üzerine kadar göstermese de kemik sağlığınızı ömür boyu korumanız gereklidir. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Yani yaş ilerledikçe kırık riski daha yükselir da günlük normal hareketlerle veya küçük düşmelerde bile kırılabilir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Kemiğin yoğunluğunda azalma ve kalitesinde düşüş yavaş ve sessizce ilerler. Osteoporozda kemik yoğunluğunun yanı sıra diğer önemli faktör kemik kalitesidir. Kemik kalitesinde yetersizliğe yol açan en önemli neden ileri yaştır. . Tüm bunlar da kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal durumunu, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Yavaş yavaş boy kısalır ve sırt ağrıları gelişir, hareketlerde yetersizlik olur. Kırılmaların en fazla olduğu bölgeler bel, kalça ve bilek kemikleridir. Peki nedir Osteoporoz? Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. 15-20 Ekim Osteoporoz Haftası nedeniyle bu hafta bolca bu konuyu konuşacağız gibi görünüyor. Osteoporoz olan insanlarda bel kemiğinde kamburlaşma artar.

Osteoporoz (kemik erimesi) ve beslenme

Yani yaş ilerledikçe kırık riski daha yükselir da günlük normal hareketlerle veya küçük düşmelerde bile kırılabilir. Yavaş yavaş boy kısalır ve sırt ağrıları gelişir, hareketlerde yetersizlik olur. Kemiğin yoğunluğunda azalma ve kalitesinde düşüş yavaş ve sessizce ilerler. Tüm bunlar da kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal durumunu, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Osteoporoz belirtilerini genellikle 60 yaş ve üzerine kadar göstermese de kemik sağlığınızı ömür boyu korumanız gereklidir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. . Peki nedir Osteoporoz? Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Osteoporoz olan insanlarda bel kemiğinde kamburlaşma artar. Kemik kalitesinde yetersizliğe yol açan en önemli neden ileri yaştır. Kırılmaların en fazla olduğu bölgeler bel, kalça ve bilek kemikleridir. 15-20 Ekim Osteoporoz Haftası nedeniyle bu hafta bolca bu konuyu konuşacağız gibi görünüyor. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Osteoporozda kemik yoğunluğunun yanı sıra diğer önemli faktör kemik kalitesidir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur.